Digitale
Stressmessung

Zur Einführung

Hi, Hallo, Willkommen

Wir freuen uns, dass Du dich für das Thema digitaler Stress interessierst. Nachfolgend stellen wir Dir 28 Fragen, die auf unterschiedliche Stressoren abzielen.

Schritt 1

Gehe in dich

Bevor Du startest, nimm Dir einen Moment Zeit und denke an die digitalen Veränderungen, die Du in den vergangenen Monaten oder Jahren an Deinem Arbeitsplatz erlebt hast.

Schritt 2

Fragen beantworten

Bitte beantworte die Fragen aus dem Bauch heraus. Die Fragestellungen stammen aus internationalen Forschungsartikeln und wurden für den Kontext dieses Tests in die deutsche Sprache übersetzt.

Schritt 3

Das Ergebnis

Am Ende erhältst Du eine Auswertung deiner gesamten digitalen Stressbelastung und wie stark diese von einzelnen Stressoren abhängig ist.

Jetzt loslegen

Los Geht's!

1

Ich bin durch Technologien und digitale Anwendungen gezwungen, viel schneller zu arbeiten.

Stimme überhaupt nicht zu Stimme nicht zu Stimme eher nicht zu Unentschieden Stimme eher zu Stimme zu Stimme voll und ganz zu

2

Ich weiß nicht genug über Technologien und digitale Anwendungen, um meine Arbeit zufriedenstellend zu erledigen.

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3

Ich fühle mich durch die neuen Technologien, digitale Anwendungen und KI in meiner Arbeitsplatzsicherheit bedroht.

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4

Es gibt immer neue Entwicklungen bei Technologien und digitalen Anwendungen, die wir in unserem Unternehmen einsetzen.

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5

Aufgrund von Technologien und digitaler Anwendungen verbringe ich weniger Zeit mit meiner Familie.

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6

Ich habe das Gefühl, dass Technologien und digitale Anwendungen in meinem Arbeitsalltag ausfallen.

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7

Ich bin durch Technologien und digitale Anwendungen gezwungen, mehr Arbeit zu erledigen, als ich bewältigen kann.

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8

Ich brauche viel Zeit, um neue Technologien und digitale Anwendungen zu verstehen und zu nutzen.

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9

Ich muss meine Kompetenzen ständig aktualisieren, um nicht ersetzt zu werden.

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10

Es gibt ständige Veränderungen bei Softwaresystemen und digitalen Anwendungen in unserem Unternehmen.

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11

Ich bleibe durch Technologien und digitale Anwendungen auch während meines Urlaubs mit meiner Arbeit in Kontakt.

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12

Wenn Technologien und digitale Anwendungen während meines Arbeitsalltags ausfallen, kann ich meiner Tätigkeit nur teilweise nachkommen.

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13

Ich bin durch Technologien und digitale Anwendungen gezwungen mit sehr engen Zeitvorgaben zu arbeiten.

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14

Ich finde nicht genug Zeit, um meine technologischen und digitalen Fähigkeiten zu erweitern und zu vertiefen.

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15

Ich fühle mich durch Mitarbeitende mit neueren technologischen und digitalen Kompetenzen bedroht.

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16

Es gibt ständige Veränderungen bei der Hardware in unserem Unternehmen.

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17

Ich muss meine Urlaubs- und Wochenendzeit opfern, um über neue Technologien und digitale Anwendungen auf dem Laufenden zu bleiben.

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18

Ich empfinde ein erhöhtes Gefühl der Belastung, wenn eine Technologie oder eine digitale Anwendung während der Ausübung meiner Arbeit ausfällt.

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19

Ich bin gezwungen, meine Arbeitsgewohnheiten zu ändern, um mich neuen Technologien und digitalen Anwendungen anzupassen.

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20

Ich stelle fest, dass neue Mitarbeitende meines Unternehmens mehr über Technologien und digitale Anwendungen wissen als ich.

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21

Aus Angst, ersetzt zu werden, teile ich mein Wissen nicht mit anderen Mitarbeitenden.

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22

Es gibt häufige Erweiterungen in der technologischen und digitalen Ausstattung in unserem Unternehmen.

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23

Ich habe das Gefühl, dass Technologien und digitale Anwendungen in mein Privatleben vordringen und ich ständig erreichbar sein muss.

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24

Ich bin auf die Funktionalität von Technologien und digitaler Anwendungen bei der Erbringung meiner Arbeitsleistung angewiesen.

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25

Ich habe ein höheres Arbeitspensum aufgrund der zunehmenden Komplexität von Technologien und digitalen Anwendungen.

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26

Ich finde es oft zu komplex, neue Technologien und digitale Anwendungen zu verstehen und anzuwenden.

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27

Ich habe das Gefühl, dass das Teilen von Wissen unter den Mitarbeitenden aus Angst, ersetzt zu werden, weniger stattfindet.

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28

Ich habe die Sorge, mein Arbeitgeber könnte durch eine Technologie meine Arbeitsleistung überwachen.

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